天气湿冷心梗高发 到底该如何“护心”？( 二 )
周茂生介绍 ， 典型的心梗表现为持续压榨样胸痛 ， 或伴随胸闷憋气大汗淋漓、濒死感；非典型心梗还有后背、肩膀、腹部、上臂疼痛 ， 牙疼 ， 头晕 ， 呕吐等表现 。一旦发生心梗胸痛、胸闷或者上述表现 ， 家属应尽可能保持冷静 ， 首先让患者平躺 ， 尽量减少搬动 ， 立即拨打120呼叫救护车 ， 如果病情允许 ， 家人可以直接驱车前往附近有胸痛中心的大医院就医 。其间 ， 一定要观察患者病情变化 ， 如果发现患者意识不清或者脉搏停跳 ， 就需要实施心肺复苏 ， 直到救护车到来或者抵达医院 。患者第一时间被送至医院后 ， 会进行急救、查心电图、化验肌钙蛋白等 ， 然后视情况进行急诊介入PCI（球囊扩张或支架植入）、溶栓等措施 。
冬天
心脏最不喜欢的季节
冬天 ， 是心脏最不喜欢的季节 ， 也是心内科最忙碌的时候 ， 心脑血管疾病进入“高发期” 。周茂生告诉采访人员 ， 寒冷会刺激血管收缩、斑块破裂、血栓形成堵塞血管 ， 从而使得血液黏稠度增加、血流量减少 ， 容易导致心肌缺氧 ， 引起心梗 。有研究显示 ， 气温与心血管病的死亡风险有较强相关性 ， 当寒冷地区气温每降低1时 ， 心梗风险就会增加2% 。
“冬天人们普遍多吃少动 ， 为了御寒 ， 人们更容易摄入高油、高脂食物 ， 引起甘油三酯、胆固醇水平升高 ， 容易形成血栓 ， 诱发冠心病和心梗 。尤其是患有糖尿病、高血压等基础病的中老年人 ， 本身就免疫力低 ， 感冒受凉后引发血压升高 ， 也可能导致冠心病的发生 。”周茂生说 。
糖尿病、高血压、心血管疾病家族史 ， 吸烟饮酒、不健康的生活习惯（比如高盐高脂饮食、缺乏运动、肥胖等） ， 以及应激和精神压力等 ， 都是心梗的高危因素 。在寒冷冬季 ， 这些人群要特别注意保暖；坚持戒烟 ， 吸烟是已明确的心血管疾病危险因素；限制饮酒 ， 尤其是急性发病期 ， 千万不能饮酒；均衡饮食 ， 少吃高热量、高淀粉、高胆固醇的食物 ， 适当增加蔬菜、水果的摄入量；同时适当运动 ， 避免熬夜 ， 规范用药 。
“大寒之后就是春！做好防护才能保障心脏健康 ， 远离心梗 。”周茂生表示 ， “让我们一起为心脏加油 ， 跨越寒冬 ， 共同迎接春暖花开 。”
【来源：南湖晚报】
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