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【心理健康】沟通——让工作更畅通( 二 )


家长心态又大体分为两种：一种表现为对人刻薄 ， 喜欢挑别人的缺点 ， 另一种却容易对人表露情绪 。
一个人的家长心态属于哪种形式 ， 是从父辈那里获得的 。小时候父母爱怎样对我们 ， 长大了我们就拥有什么样的家长心态 。
处于成人心态时 ， 我们显得冷静、理智、客观 ， 既不挑剔别人 ， 也不会冲动任性 ， 我们很有主见 ， 做事有计划 ， 临阵不慌 。而处于孩童心态时 ， 我们则表现得感情用事 ， 做事不考虑后果 ， 而且情绪不稳定 ， 容易受影响 。
几乎每个人在与人交往过程中 ， 都有过这三种心态 ， 只是比重不一而已 。
在生活中 ， 我们经常会遇到一些固定角色者 。长期处于家长心态的人很喜欢批评别人 ， 或提出建议强迫你接受 ， 要不就是喜欢干涉别人的生活 ， 把你当作小孩一样照顾 。当然能长期与之相处的只能是那些“终身孩童”们 。
“终身孩童”是那些长期处于孩童心理的人 ， 就算活到五六十岁 ， 他们的言谈举止和思想行为等各方面都俨然一个小孩子 。他们一般没什么主见 ， 凡事依赖别人的时候多 ， 常常还不肯承担责任 ， 做事流于冲动 ， 生活上需要别人照顾和呵护 。
在与人交往时 ， 他们喜欢引人注意 ， 赢得赞许 。
而长期处于成人心态的人喜欢纯逻辑思维 ， 他们做事非常理智 ， 很少讲感情 ， 常被人称“冷血” 。他们在生活中极少幽默 ， 时间被安排得满满当当 ， 与他们相处也是件非常乏味的事 。
从以上分析 ， 我们不难看出 ， 单独发展自我的任何一种角色心态 ， 都会使自己的性格发展不平衡 ， 这又直接影响到我们的人际关系是不和谐 。
【心理健康】沟通——让工作更畅通
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那么 ， 该怎样调整自己 ， 使自我中三种心态保持平衡呢？
我们需要了解自己在人际交流中的三种角色心态的应用比重 。这需要你记录你在一周之内与人交往中的角色心态 ， 集中起来考察 ， 三种心态的比重便非常明朗了 。
了解到三种心态的比重后 ， 便可以在与人交往中有意识地降低比重最高的那种心态 ， 提高另外两种心态 。
如果你发现自己经常用家长心态与人交往 ， 就应该注意客观地观察 ， 学会聆听 ， 少批评、挑剔别人 ， 采纳别人的正确建议 。让你的生活多一点随意和感性 ， 你定会快乐得多 。
如果你是个非常理性的人 ， 你最好把自己的成人心态放低一点 。可以试着让自己放松放松 ， 允许自己的感情适当地得到宣泄 。建议你经常看一些喜剧或笑话 ， 让自己像孩子一样乐一乐 。
假如你经常处于孩童心态 ， 那么你遇事最好能冷静分析 ， 避免感情用事；最好问自己”我想怎么做” ， 而不必顾及别人的喜好 ， 以免失去自我；最好多训练自己 ， 对他人负责 ， 而不是过多地依赖别人 。
相信 ， 你会拥有许多的朋友 ， 成为一个很受人欢迎的人 。
排版丨马 慧
审核丨张晓军
【【心理健康】沟通——让工作更畅通】来源｜警苑心语

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