美食知识|红薯怎么做,红薯怎么吃抗癌效果最好( 二 )



2、焯水1分钟以后, 捞出控干水分, 红薯控干水分后, 加入一把干淀粉, 搅拌均匀 。 这一步是为了炸出的红薯, 口感更脆, 色泽上更好看 。

3、下面我们把红薯炸一下 。 锅内倒入植物油, 把油烧至微微冒烟的时候(六成热), 倒入红薯, 开小火, 一定要有耐心, 慢慢地炸 。 炸到红薯充分熟透, 外表微黄, 用勺子在边沿按一下, 按表面的时候, 阻力大一点, 当勺子切破表皮时, 一下子就比较轻松的切断 。 这样基本上可以断定已经充分熟透了, 然后捞出红薯控油 。

4、提前取一个盘子, 盘底涂上植物油备用, 免得拔丝红薯粘在盘子上 。

5、后面是最关键的一步, 我们开始熬糖汁 。 有些人用油熬糖汁, 有些人用水熬糖汁 。 考虑到用油熬糖汁太腻, 这次我们就用水来熬糖汁 。

6、锅内加入一勺清水、大半勺白糖, 快速地搅动化开白糖, 熬至比较粘稠的时候, 一定要开小火, 甚至关火 。 色泽由浅变深, 并有大量的泡泡 。 这个时候一定要注意火候, 温度不能过高 。 否则功亏一篑, 糖汁就会变苦变成焦糖 。

7、当糖汁变成金黄色时, 气泡就会变小, 迅速地放入炸好的红薯, 快速翻匀 。 红薯均匀地裹满糖汁以后, 盛在涂好植物油的盘子上 。 在吃的过程中, 一定要在旁边放一碗清水, 夹起来的拔丝红薯, 在清水里沾一下再吃 。 大人一定要试下温度, 再给小孩子吃, 以免烫伤嘴唇 。

烹饪技巧:

1、如果炸好的红薯没有那么硬, 可以再提高一点油温, 复炸一次 。

2、熬糖汁的时候, 一定要用小火, 有耐心地慢慢熬, 熬至气泡变小, 色泽为金黄色时, 是放入红薯的最佳时机 。

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