十二、喉咙干肿
强烈推荐蜜梨膏，取梨子，用果汁机榨出梨子汁，添加适量纯蜂蜜，以慢火熬做成膏 。 每天一匙，能祛火、生津解渴喉 。
纯蜂蜜甘平，入肺脾小肠经，能促进消化，润肺润嗓，又能祛毒 。 梨甘微酸凉，入肺脾经，能冶疗口干干咳严重便秘 。 因此二者放到一起熬膏能够 具有润嗓的功效 。 新鮮绿叶子蔬菜水果、丝瓜、橘子、绿茶叶、梨、红萝卜也是非常好的清火功效 。 “容易上火”期内，不适合吃刺激性食物、饮酒、吸烟，应留意维持口腔健康，常常漱口清洁，多饮水 。
不一样的容易上火种类必须留意的医治方式 及其医治的重中之重都是大不一样的，在人的身体可以造成容易上火的要素有许多，要想下火还要认识自己的容易上火种类目的性的服食一些食材，那样能够 更稳的处理容易上火的难题而且可以填补必须的营养成分 。
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