益智醒脑【吃】山竹怎么吃有什么功效，山竹哈密瓜汁：山竹的吃法及功效山竹可以和4种食物一起吃及功效( 二 )

4、蓝莓

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蓝莓属于热性的水果，而山竹属于凉性的，不过它们可以一起吃，并不会造成什么不良反应，而且还有非常的功效，蓝莓吃多了容易上火，而山竹正好弥补它容易上火的缺点，而且营养物质也不起冲突，可能更好的发挥它们的营养价值。
三、吃山竹的注意事项1、寒性食物不能一起吃

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在吃山竹的时候一定要注意不能和寒性食物一起吃，因为山竹中的营养物质会和寒性食物起冲突，如果一起吃，不但不会给人体带来好处，还会给人体增加寒气，使人容易腹痛、腹泻、感冒等症状，对人体造成非常大的影响，所以千万不要一起吃。
2、山竹不适合吃的人群

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山竹不适合给糖尿病患者、肠胃不好的人食用，虽然山竹里面的营养物质非常的高，但是当中还含有大量的糖份，所以非常不适合给糖尿病患者食用，而且山竹属于凉性的，吃后容易通便，但肠胃不好的人食用后会造成腹泻，使病情加重，所以千万要注意。
结语：看完上面的内容，相信大家已经知道山竹的吃法及功效了，以及山竹可以和4种食物一起吃及功效，希望大家在生活中能够吃出一个好身体。
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