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坐月子多久可以碰冷水，怎么判断坐月子进风了( 二 )

小知识


当然要想不得月子病 ， 不沾冷水只是一方面 。 现在的条件比较好了 ， 出行和居住条件都有了改善 。 可能由于家人的帮忙 ， 产妇不在需要自己洗衣服 ， 做饭一类的 。 但是在使用空调的和风扇的时候 ， 还是要避免被风直接吹到 。 家里的空调风口不能正对着床头 ， 不能在有穿堂风的地方逗留 。 还有 ， 我们在外出的时候 ， 还是要戴上帽子 ， 围上围脖的 ， 防止风吹到头部 ， 造成头疼 。
月子期间是产妇身体恢复的时间 ， 由于生孩子造成的身体虚弱和创伤需要在这个42天的时间内恢复到产前水平 ， 是需要注意到方方面面问题 。 譬如洗头洗澡问题 ， 现在有条件 ， 产后第二天就可以洗淋浴澡 。 洗头就要等上几天比较好 ， 因为头部容易受风 ， 洗完头头发不能及时干 ， 受风以后就是头疼病 。

生完宝宝多久可以碰凉水？为什么呢？生完孩子一个月左右是可以碰凉水的 。 但是碰凉水的时间不要太长 ， 因为刚生完孩子身体是比较虚弱的 ， 如果泼凉水的话非常容易落下月子病 。
产后多长时间可以碰凉水 ， 否则容易得月子病？坐月子时肯定不能碰冷水了 ， 在生产之后只要剖腹或是侧切的完全好了三天以上 ， 那么就可以洗头、洗澡了 。 但是要注意：
1 ， 不管是洗澡还是洗头 ， 都要用开水凉一些再洗 ， 不能用冷水或是在开水里兑冷水；
2 ， 洗澡时要淋浴；洗完后用干毛巾擦干；
3 ， 洗头后要用热风吹干；
4 ， 最重要的一点 ， 由于产后体质会比较差 ， 如果一个人在家洗澡要注意安全 ， 防滑防摔
据大多数月子病人的病因 ， 总结出以下注意事项：
1、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙 ， 春秋冬季出门要戴帽子；出汗后一定要在室内等凉干后再出门；不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡（包括夏天） 。
2、孕妇坐月子期间饮食要有节制 ， 不可过饱过饥 ， 不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多 ， 更不可因担心肥胖而节食 。
3、孕妇坐月子期间不可过多活动 ， 也不可久站、久坐 ， 以免劳累过度留下病根 。
4、保持良好心情 ， 不怒、不燥、心胸开阔、少思少想 。
5、孕妇产后一月内禁止过性生活 ， 否则可能伤及性命 。
女人生完孩子 ， 多少天可以碰凉水 ， 是不是三十天？每位宝妈都知道生产之后最重要的就是坐月子 ， 无论是婆婆还是医生都会告诉产妇的产后保养需要注意 ， 不能碰凉水 ， 所使用的水必须是温水 ， 因为产后身体比较虚弱 ， 女性对凉水比较敏感 ， 过早的碰凉水对产后的身体恢复是非常不利的 。
产后妈妈多久才能碰冷水？过早碰冷水有什么危害
小月是一位刚生产完不久的宝妈 ， 在坐月子的期间 ， 婆婆和妈妈都不让碰凉水也不让洗澡 ， 刚出月子时 ， 小月觉得身体恢复的差不多了 ， 开始做家务洗菜给宝宝洗衣物 ， 逐渐的开始碰凉水 。
没过多久 ， 小月总是觉得腰酸背痛 ， 手脚关节酸痛 ， 去看医生说是在月子期间着凉落下病了 ， 但是小月在月子期间捂得很严实 ， 觉得很可能是因为过早的碰凉水的缘故 ， 但是也是没办法家里有很多的家务要做 ， 还要照顾宝宝 ， 早知道就在过阵子碰凉水了 。
每个人的身体情况不同 ， 像小月这样的身体情况不太好 ， 就算是做满月子后再碰凉水 ， 还是会导致很多的病痛 ， 而最好还是一点点的接触凉水比较好 ， 身体恢复的时间大概是42天左右 ， 所以碰凉水至少也需要50天左右才开始接触 。
生完孩子后 ， 宝妈的护理需要注意什么？
1、不要消耗体力干重活

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