看圈数 。 此外 ， 还能数一下铁皮枫斗的旋纹圈数 ， 一般来说4～8圈为上品 。
选购好铁皮枫斗后 ， 人们就可以采取泡茶、口嚼、入酒、煎药、炖汤等方式来服用铁皮枫斗了 。 当然 ， 为了最大化吸收铁皮枫斗的营养 ， 人们也可以不购买铁皮枫斗、省去麻烦的选购鉴定环节 ， 而是直接购买生命维他口铁皮枫斗口服液 ， 不仅口感好 ， 而且更容易吸收 。
保存方法：对于铁皮石斛的保存 ， 常见的方法就是鲜品保存方法 ， 也就是将铁皮石斛鲜品从包装中取出来之后 ， 放入阴凉的地方 ， 保持通风就可以 。 如果要冷藏的话 ， 常见的问题就是3摄氏度到5摄氏度 ， 因为这样的温度范围是最佳的保存效果 。 对于铁皮石斛的保存方法 ， 购买石斛的消费者是要一些意识的 ， 自然铁皮石斛有一个保质期的存在 ， 千万不可过了保质期 ， 越早使用 ， 对于铁皮石斛的营养全面吸收也是越好的 。
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