学会这道麻辣拌，营养解馋超好吃，一大盆端上桌，一会就被抢光
吃食总是需要去用心制作的 ， 这样人家才能吃的安心 ， 不过要说怎么把食物做的好吃 ， 个中门道还是得我们大厨来说 。作为一个喜爱尝试各类美食的小吃货 ， 我们大厨做的那道麻辣拌更是让我印象深 ， 吃起来爽口美味 ， 越吃越想吃 。做好了的麻辣拌卖相很棒 ， 食材多样 ， 还有碧绿的香菜香葱 ， 再浇一勺蒜醋汁 ， 满满一盆端上来 ， 香味扑鼻 ， 色相上佳 ， 还没动筷就已经让人欲罢不能 。接下来 ， 我们就简单的给大家说一说学会这道麻辣拌 ， 营养解馋超好吃 ， 一大盆端上桌 ， 一会儿就被抢光 。美味的麻辣拌
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食材：小白菜、豆芽、桃园建民牛肉耗辣椒、生菜、油菜、土豆、金针菇、花菜、鱼豆腐、面筋、宽粉、葱姜蒜、香油、醋、孜然、芝麻酱、盐
做法：1、先把食材都处理好 ， 把小白菜择洗干净 ， 去掉根部 ， 切成段；把豆芽淘洗干净 ， 沥干水；把葱姜蒜分别洗净 ， 切成葱花、姜末和蒜末；2、接下来 ， 把生菜和油菜分别择洗好 ， 去掉杂质 ， 切成块；把土豆洗净后 ， 刮去外皮 ， 切成片；
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3、接着 ， 把金针菇冲洗干净 ， 去掉根蒂之后 ， 再用手撕开 ， 放入干净的盆里面；把面筋切成块状；把鱼豆腐冲洗一下 ， 沥干水；备用；4、再把买来的花菜冲洗干净 ， 去掉根部等杂质 ， 切成小朵；把提前泡好的宽粉捞出来 ， 沥干水；
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【学会这道麻辣拌，营养解馋超好吃，一大盆端上桌，一会就被抢光】5、往锅里面倒入适量的水 ， 烧开后放入些盐 ， 放入土豆 ， 煮一会儿 ， 放入小白菜、豆芽、生菜、油菜、金针菇、花菜、鱼豆腐、面筋和宽粉 ， 要记得一边下一边搅拌；6、等到把锅里面的食材都煮熟了之后 ， 下入些方便面 ， 煮熟之后 ， 关火 ， 不需要急着盛出来；
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7、拿一个干净的盆 ， 放入葱姜蒜 ， 加入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、香油、醋、孜然、芝麻酱、盐 ， 加入适量的水 ， 搅拌均匀 ， 水不要放太多；8、然后把煮好的食材用漏勺捞出来 ， 盛到搅拌料汁的大盆里面 ， 用筷子搅拌均匀 ， 撒些香菜碎；即可；
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