口腔溃疡吃什么蔬菜比较好
【口腔溃疡吃什么蔬菜比较好】口腔溃疡吃什么蔬菜好呢？发生口腔溃疡的时候可以吃点：冬瓜、白菜、萝卜、芹菜、藕、西红柿等都是不错的选择哦 。发生口腔溃疡的时候最好不要吃上火的食物 。
1、口腔溃疡吃什么好之冬瓜冬瓜的营养成分是不用多说的,也许有很多人觉得冬瓜太清淡无味,所以不喜欢 。其实这并不影响冬瓜对口轻溃疡修复的功效,冬瓜具有利尿、消暑的作用,适量的吃是很有效果的 。
2、口腔溃疡吃什么好之萝卜萝卜具有消食、除疾润肺、解毒生津、利尿等多种功功效,主要对于消化不良、气胀、积食、便秘等病症有着治疗的作用 。因此在这个时间段多吃点萝卜肯定是没有坏处的,但是不能够直接生吃,而是做成菜肴或者汤来食用 。
3、口腔溃疡吃什么好之芹菜虽说芹菜属于寒性食物,但是它具有去肝火、解肺热、解胃热的作用,对于容易上火的人群来说简直就是一大福音;对于口腔溃疡的患者也有着非常重大的修复作用 。
4、口腔溃疡吃什么好之白菜白菜是我们最常见的食物之一,不论是春夏秋冬都可以买到白菜 。它和芹菜一样都是性寒食物,有清热、解除烦恼的作用,多吃点白菜,可以缓解大脑的压力 。
5、口腔溃疡吃什么好之藕藕含大量的维生素C和维生素K,可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微量元素,能够促进口腔黏膜上皮修复 。同时,藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效,对治疗口腔溃疡也有帮助 。
6、口腔溃疡吃什么好之番茄西红柿中还含有番茄碱,动物实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高,具有抗炎作用 。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等,对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的 。
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