一、柠檬蜂蜜水的做法
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蜂蜜柠檬水
原材料：柠檬、蜂蜜、密封罐
制作方法：
(1)将柠檬用盐使劲的搓两遍 ， 将柠檬表皮洗干净;
(2)柠檬切片备用 ， 密封罐热水烫过之后晾干净备用;
(3)将柠檬籽挑干净 ， 一片一片的垫在瓶子底部;
(4)铺满一层之后倒入蜂蜜 ， 将柠檬盖住;
(5)再铺上一层柠檬 ， 随后在倒入蜂蜜;
(6)直到瓶子装满 ， 就可以将瓶子放入冰箱冷藏
等待24小时之后 ， 柠檬就已经腌制好了 ， 在泡柠檬水的时候 ， 只需要取出2～3片柠檬片放入杯中 ， 再加上一小勺腌制之后的蜂蜜 ， 倒入凉水冲泡 ， 味道就会很好了 。 注意千万不要用热水冲泡 ， 过热的水会失去蜂蜜的营养 。 还可以加入一片薄荷的叶子用来增加清爽的感觉 。
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二、柠檬腌制蜂蜜可存3个月
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上面介绍的这种柠檬蜂蜜水的做法腌制十分简单 ， 但是这种腌制方法又可以有效地保证两种食材的营养不流失 ， 口味还能中和柠檬非常酸涩的口感 。 是十分受欢迎的柠檬使用方法 ， 很多人不知道这种柠檬腌制蜂蜜可存多久 ， 它们会一直储存 。 这样不好 ， 柠檬腌蜂蜜最多放上三个月 ， 千万不要超过这个时间饮用 。
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三、什么时候喝柠檬蜂蜜水最好
1、早上喝排毒
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大多数喝柠檬蜂蜜水的人都是喜欢它排毒养颜功效的 ， 想要排除你身体的毒素的话 ， 就必须在早晚喝柠檬蜂蜜水 。 早上起床洗漱之后和晚上临睡之前喝柠檬蜂蜜水才会让我们身体充分吸收维生素c和各种营养 ， 起到排毒养颜作用 。
【3个月 【蜂蜜】柠檬蜂蜜水的做法腌制，柠檬腌制蜂蜜可存多久】2、饭后喝减肥
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四、柠檬蜂蜜水喝了有真么好处
1、皮肤白嫩
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柠檬是一种富含丰富的维生素C的水果 ， 维生素C最大的功效就是可以改善我们的肤质 ， 将皮肤中暗沉的黑色素打散 ， 进而慢慢的消化掉 ， 要是每天坚持喝柠檬蜂蜜水 ， 只需要一个月 ， 你就可以看见你的皮肤变得亮白一些了 。
2、身材变好
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常常喝柠檬蜂蜜水是可以让你的身材也变好的 ， 柠檬能够促进胃酸的产生 ， 使得胃部消化功能变好 ， 蜂蜜可以将身体的多于脂肪进行分解 ， 而且还有促进肠道蠕动的功效 ， 脂肪分解之后 ， 经过胃的吸收 ， 肠子的蠕动 ， 便可以很快地排出体外 ， 做到瘦身的效果 。
3、排毒/润肠通便
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