喝豆浆有什么好处和坏处 喝豆浆有什么好处

1、喝豆浆的好处:豆浆属于豆类食物 , 女性人群长期食用 , 可以调节内分泌 , 改善女性出现的更年期综合征,而且也可以美白皮肤,豆浆也可以减少女性面部皮肤出现的干纹、细纹,其次豆浆也有保湿润肤的功效 。另外还要抗衰老、益智延年等效果 。【喝豆浆有什么好处和坏处 喝豆浆有什么好处】
2、豆浆(Soybean Milk),中国汉族传统饮品 , 最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作 。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成 。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收 。与西方的牛奶不同 , 豆浆是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区 。
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