吃肉皮的好处和坏处 吃肉皮对身体好吗
1、吃猪皮的好处在于，猪皮营养价值十分丰富，有着美容、延缓衰老的功效，十分受女性朋友的喜爱 。因此，想要美容的女性朋友不妨选择猪皮来不定期地食用 。而对于男性朋友来说，猪皮还是可以拿来做下酒菜的好选择 。
2、但是 ， 猪皮吃太多也是有坏处的 。因为猪皮中含有一定的脂肪，如果食用过多，容易引起高血压、高血脂等症状 。
3、另外 ， 根据相关的研究数据表明 ， 每100克猪皮所含的热量约为363.00大卡，热量已经属于中上了，因此爱美的女性最好不要多吃 。
【吃肉皮的好处和坏处 吃肉皮对身体好吗】4、而且，猪皮中所含胶原蛋白高虽然具有美容功效，但在减肥期间最好还是不要长期食用 。因为猪皮中所含的脂肪属于饱和脂肪酸，如果食用过多容易储存在体内，造成发胖 。
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