花胶莲子冰糖的功效 莲子冰糖炖花胶汤
1、材料:燕窝、雪蛤、花胶4片，莲子20－30颗，水4碗，老冰糖3小块 。
2、花胶提前一晚洗净，浸泡 。烧热一锅水，放入泡过的花胶，煮沸后关火，然后让其自然冷却，大约费时3－6小时，如果用瓦煲 ， 散热会比较慢 ， 但泡发效果也较好 。
【花胶莲子冰糖的功效 莲子冰糖炖花胶汤】
3、莲子洗净；
4、煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖一个半至两小时 ， 即可品尝 。
推荐阅读
- 柠檬炖冰糖的功效与作用 柠檬炖冰糖的功效与作用禁忌
- 桂圆莲子蜜糯粥怎么煮 桂圆莲子蜜糯粥
- 莲子可不可以煮水喝 莲子可不可以煮水喝呀
- 冰糖肘子家常做法 冰糖肘子的做法最正宗的做法
- 农多斯除草剂使用方法，能打空心莲子草吗
- 莲子可以和什么煲汤 莲子可以和什么煲汤吃
- 冰糖绿豆汤的功效与作用 冰糖绿豆汤的功效与作用是什么
- 骨头百合莲子汤的作用 大骨莲子百合汤的功效
- 银耳莲子绿豆汤的功效 莲子绿豆汤的功效
- 喝冰糖绿豆汤的好处 喝冰糖绿豆汤有什么好处