必须知道的男性健康知识 男性必知健康忠告
很多男性朋友平时不重视养生保健 ， 一旦患上疾病又不当回事 。长此以往，对健康将造成莫大危害 。因此现代男性保健在日常方面应服从医生给出的以下忠告 。胸口痛一定要去检查干体力活或运动后，有些男性会出现胸口痛的情况，一般情况下，休息片刻胸痛会停止 ， 但应提高警惕，这可能是心脏病的早期症状 ， 最好去医院进行健康咨询并检查一下 。注重隐秘的睾丸癌20岁至40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一 。假如发现及时，该病的治愈率达85% 。男性平时应经常自查性器官，最好是在温水澡后进行，假如发现皮肤上有鼓起的小包 ， 应立即去医院检查 。不要病重才去医院很多男性嫌看病麻烦 ， 据统计 ， 80%的重病患者承认，自己就是由于长期不就医，以致小病误成大病 ， 贻误了最佳治疗时机 。每年例行体检是保持健康的最好方法 。尽量少吃油腻和油炸食物男人的口味一般都较重，爱吃油腻和油炸食物，这样轻易增加患血管疾病的危险 。因此，应多吃些清淡食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这样能降低胆固醇含量 。不抽烟最佳吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险 。想拥有健康最好戒烟 ， 一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和水果等，经常喝茶 。关心自己身上的痣身上的痣假如不再增加或出血，痣本身不会有什么危险 。要经常注重自己的痣有没有异常现象，避免痣的恶变带来严重后果 。了解家族病史很重要据现代医学证实，许多病理都带有它的遗传性 。【必须知道的男性健康知识 男性必知健康忠告】所以男性也应该清楚自己的家属病史，做到心中有数及时预防，并有针对性地做好日常保健工作 。(耿健) 。
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